《黄帝内经和本草纲目中的女人养生药膳速查全书》梁惠风_文字版_PDF电子书免费下载

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2022年08月18日00:00:00 《黄帝内经和本草纲目中的女人养生药膳速查全书》梁惠风_文字版_PDF电子书免费下载 已关闭评论 浏览:56

《黄帝内经和本草纲目中的女人养生药膳速查全书》梁惠风_文字版_PDF电子书免费下载

作者介绍:

《图解中华药膳系列丛书:〈黄帝内经〉和〈本草纲目〉中的女人养生药膳速查全书》参考了《黄帝内经》、《本草纲目》两本医学巨著,并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充和讲解,再结合《本草纲目》里的药材和食材功效,对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外,还分别从女性常见的亚健康症状,经、带、胎、产常见病以及常见妇科杂病三个角度来分析女性疾病,并列举了对症药膳供广大女性患者选择。

内容介绍:

《黄帝内经》中的女人养生智慧

女性健康面面观

女性健康,还需看阴阳

合理饮食、睡眠充足、情志调畅,让女人神清气爽

健康排毒,做个无毒女人

遵循“七损八益”,在性爱中养颜健身

经络“决生死、处百病”

运动柔中寓刚,身心受益

三期健康月经期补血,妊娠期

固胎,绝经期养巢

九种女性体质特征及其调理

平和体质

气虚体质

血虚体质

阳虚体质

阴虚体质

气郁体质

血瘀体质

痰湿体质

湿热体质

女性饮食养生

调好五脏,调出美丽容颜

阶段养生,以“七”为律

第二章 《本草纲目》解析女性保健养生治病的种食物

莲子

白果莲子乌鸡汤

莲子茯神猪心汤

…..


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