《顺着大脑习性 懒人也有高绩效》菅原道仁_最新版_PDF电子书下载

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2022年06月18日00:00:00 《顺着大脑习性 懒人也有高绩效》菅原道仁_最新版_PDF电子书下载 已关闭评论 浏览:23

《顺着大脑习性 懒人也有高绩效》菅原道仁_最新版_PDF电子书下载

作者介绍:

菅原道仁

1970年出生,菅原腦神經外科診所院長。從杏林大學醫學院畢業後,在國家健康和醫學中心工作,專門研究蛛網膜下腔出血和腦梗塞等急診腦部疾病。主要以頭痛、暈眩、健忘、預防腦部病變等診療領域為中心。

2000年起,在東京八王子市的北原國際醫院工作了15年,目標建立一個醫療系統,從急救到家庭護理,提供一致的醫療服務。根據每月1500多次體檢的經驗,樹立「以人為目標之醫學思維」的風格,以及「讓每個人都安心享受生活,實現人生目標」的醫療機構。2015開設菅原腦神經外科診所。

譯者簡介

張嘉芬

成功大學中文系畢業,日本法政大學日本文學碩士,現為專職日文翻譯,擅長不動產、餐飲、長照、法律、商業、零售通路、旅遊、文學等領域之口筆譯。興趣是在日本度假務農。

内容介绍:

缺乏意志力也能「改掉拖延症」,

記憶力、學習力突飛猛進!

懶散、記性差、做不好,

並非你的錯,而是大腦在惡搞!

腦科醫師教你

掌握「大腦習性」與「情緒」,

只要懂4訣竅,任何希望、目標都能實現

以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果,你卻渾然不知?

X 多工作業事半功倍,是聰明的工作法

X 事情先做到一個段落,下次繼續時效率更高

X 提不起幹勁,就該趕快找方法重啟集中力

X 拿別人的失敗引以為戒,就不怕犯同樣的錯

X 「完美達標」代表負責任和腦袋好

★ 大腦天生愛偷懶,不懂方法硬逼,恐破壞「腦力」

本來簡單的事情,拖到後十萬火急、做不完;作業堆如山,但一點想動的心情也沒有;年初計畫落落長,每次都是想心安的……,你也覺得幹勁常常像皮球洩氣,每天都靠意志力在死撐,生活既疲憊、壓力又大,而且常常失控?


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