《当下的幸福:我们并非不快乐》米哈里·契克森米哈赖_中文修订版_PDF电子书下载

admin
7057
文章
1
评论
2021年06月10日00:00:00 《当下的幸福:我们并非不快乐》米哈里·契克森米哈赖_中文修订版_PDF电子书下载 浏览:63

《当下的幸福:我们并非不快乐》米哈里·契克森米哈赖_中文修订版_PDF电子书下载

作者介绍:

米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授,著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。

内容介绍:

人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。

这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素,包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等,方法既简单又不失深度,值得每个人细细品味。



下载信息
下载地址
           广告也精彩
  • 版权声明: 发表于 2021年06月10日00:00:00
  • 转载注明:https://www.gpdf.net/22814.html