《高敏感是种天赋(认识篇+践行篇)(套装共2册)》伊尔斯·桑德_中文珍藏版_PDF电子书免费下载

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2021年04月18日01:00:02 《高敏感是种天赋(认识篇+践行篇)(套装共2册)》伊尔斯·桑德_中文珍藏版_PDF电子书免费下载 已关闭评论 浏览:385

《高敏感是种天赋(认识篇+践行篇)(套装共2册)》伊尔斯·桑德_中文珍藏版_PDF电子书免费下载

作者介绍:

 [丹麦]伊尔斯o桑德(著者)

心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦楚,在接受各类心理疗法的专业训练后,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近11年,目前担任心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。

内容介绍:

《高敏感是种天赋》

为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?

大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?

你是否常有下列这样的心情:

·不想给人添麻烦

·需要独处

·容易有罪恶感

·曾为他人眼中的小事深受打击

·面对大量咨询时容易焦虑

·讨厌到人多的地方

·觉得自己做不好事情

 

丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德俘获全世界敏感族的心理课

狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!

用19个方法面对自己、向外沟通,

你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!

 

《高敏感是种天赋Ⅱ》

在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。

庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办?

脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗?

是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络?

什么才是属于自己的快乐与人生意义?

与人发生冲突时,该怎么办?

丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出*实用的建议。

14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多

·即使你不热衷交际,也完全可以合群

·允许自己偷偷懒,这只是在充电

·我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒

·我们只说对人对己有意义的话

·我们不做无用社交

·我们习惯认真对待所有问题



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